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Tout savoir sur la complémentation alimentaire


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Les compléments alimentaires sont une formidable ressource naturelle de bien-être mais aussi une jungle dans laquelle règne soupcons, mythes et réalités. Complémentation minceur, santé, beauté, cheveux : parcourez notre guide et découvrez comment tirer parti des compléments nutritionnels et dans quels cas les utiliser.

La complémentation nutritionnelle

Les compléments nutritionnels Les compléments alimentaires connaissent depuis plusieurs années un enthousiasme croissant. Sont-ils réellement efficaces ? Petit guide pour comprendre leur mécanisme d'action.

Mythes et réalités au sujet des compléments

Réalité au sujet des complémentsPlusieurs études remettent en cause l'efficacité des compléments alimentaires et émettent des doutes sur leur innocuité. D'autres ont des conclusions plus favorables. Les compléments alimentaires, innofensifs ? [ Lire l'article ]

Les compléments alimentaires biologiques

Compléments alimentaires biologiqueLes principes actifs des plantes sont pour la plupart reconnus. Il n'existe cependant pas de compléments alimentaires aux effets miraculeux et ils nécessitent des précautions d'usage. Parcourez les rubriques du guide et découvrez comment tirer parti des compléments nutritionnels et dans quels cas les utiliser. Les compléments bio permettent de retrouver ces principes actifs sans risque d'être plus exposés à des forts taux de pesticides ou de produits chimiques. Découvrez la phytothérapie bio.



Femmes et compléments alimentaires