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Le guide des plantes : m


Fiches pratiques des plantes en phytothérapie

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Marronier d'Inde

complément : marronier d'indeLe marronnier d'Inde est un arbre originaire d'Asie et planté partout dans l'hémisphère Nord. A l'origine ornemental, ses feuilles et ses graines sont néanmoins connues depuis longtemps pour leurs propriétés circulatoires.


La substance active contenue dans les graines du marronnier d'Inde permet de soulager les jambes lourdes et les autres symptômes liés à une insuffisance veineuse. Le marronnier d'Inde soulage également les hémorroïdes et peut être utilisé en application locale pour réduire les bleus et ecchymoses.


usages : santé (circulation sanguine).


Maté

complément : matéLe « yerba maté » est une plante d'origine sud-américaine également appelée « thé du Paraguay ». On en torréfie les feuilles pour fabriquer une infusion énergisante : le maté.


Le maté est riche en composants phénoliques et possèdes des vertus proche de celles du thé. Le maté contient des vitamines B1, B2, C, du phosphore, du fer et du calcium.


Le maté exerce une action sur la fatigue et est un bon tonique physique comme intellectuel, grâce à la présence de caféine. Il a également une action digestive et apaisante qui en font un complément intéressant dans le cadre d'un régime amaigrissant.


usages : minceur (aide-minceur), anti-fatigue et tonus, mémoire et concentration.



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Femmes et compléments alimentaires