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GUIDE DES MINÉRAUX ET OLIGO-ÉLÉMENTS
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Calcium
Le calcium est un élément essentiel pour l'organisme. C'est le minéral le plus abondant dans le corps humain. Il permet de prévenir l'ostéoporose et les fractures en contribuant à solidifier les os.
Si le calcium est bénéfique pour les os, il permet également d'augmenter la résistance des dents et du squelette en général, et joue également un rôle dans l'activité musculaire et l'équilibre hormonal.
Usages : santé (capital osseux).
Cuivre
Le cuivre est un minéral essentiel à notre organisme. Il intervient dans les processus de régénération des cellules en participant à la synthèse du collagène et à des propriétés anti-inflammatoires. De plus, comme le magnésium et le manganèse, il favorise l'absorption de la vitamine C.
Le cuivre est surtout concentré dans le foie et dans le cerveau. Grâce à ses propriétés anti-oxydantes, le cuivre intervient en retardant le processus du vieillissement, l'ostéoporose et la chute de cheveux.
Usages : santé (articulations), beauté (chute de cheveux), anti-âge.
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