Accueil > Tous les compléments > Cheveux > Beauté de la peau et des cheveux




Les compléments alimentaires : beauté de la peau et des cheveux

compléments beauté peau et cheveuxAvoir des beaux cheveux toute l'année et préserver la souplesse de sa peau, été comme hiver, c'est possible ! Les changements de température, la pollution, le stress, le tabac : tous ces facteurs jouent un rôle sur le capital beauté de la peau et des cheveux. Pour avoir une belle peau, on doit utiliser des produits nettoyants adaptés à son type de peau et avec délicatesse pour éviter les effets abrasifs. Les crèmes hydratantes ont plus d'effet lorsqu'elles sont appliquées matin et soir, sur une peau propre.


Mais la beauté vient aussi de l'intérieur : pour avoir une peau et des cheveux en pleine forme, il faut la nourrir correctement. Les cheveux ont besoin de vitamines, de protéines et de minéraux comme le fer et le zinc, tout comme les ongles. Les compléments alimentaires contiennent des nutriments essentiels dont la peau et les cheveux ont besoin. Il s'agit de vitamines du groupe B, de protéines, de fer, de zinc.


La levure de bière est particulièrement indiquée pour tous les types de peau. Elle a de surcroît un effet sur la digestion.


Les compléments peau et cheveux

Certaines plantes on la réputation de lutter contre l'acné et renforcer la souplesse et l'éclat de la peau. D'autres compléments sont particulièrement indiqués pour la santé et beauté des cheveux. Les voici :




[retour haut de page]

Femmes et compléments alimentaires